GHC PROGRAMMING

49,99

Description

Marre de recevoir des planifications en PDF sans suivi. Nous sommes là.

Nous utilisons ‘ TRUE COACH’ pour ton suivi. Grace à cette application tu pourras rentrer toutes tes charges d’entrainements et voir ton évolution, sur le court et long terme. Tu pourras dialoguer avec nous en cas de doute sur un exercice. Tu auras accès à une bande de donnée vidéo qui ne laissera plus aucune place au hasard. Nous passerons régulièrement pour voir les vidéos d’exécutions de tes mouvements et te donner des indications sur les charges à utiliser.Tu pourras parler avec les autres athlètes.

Tu veux augmenter tes qualités physiques, devenir plus fort, avoir un meilleur look et augmenter ton cardio, alors cette planification est faite pour toi.

Des entrainements ciblés avec des spécificités chaque jour.

Tu pourras faire la planification dans son ensemble et profiter de toute notre expertise.

Ou si tu es dans une box, faire la planification de ta box 2 / 3 fois par semaine et rajouter un entrainement gym et un haltérophilie par exemple pour améliorer tes faiblesses.

Notre état d’esprit : La qualité avant la quantité.

Nous nous formons continuellement pour vous offrir le meilleur de la préparation physique, appliquée au Crossfit.

 

Les planifications seront envoyées sur l’application le dimanche soir à 18h pour la semaine suivante.

Inscrit toi avant le vendredi 18h pour  faire partie de l’aventure la semaine suivante et intégrer la planification GHC Programming.

 

-Planification 5 jours / semaine pendant 1 mois.

-Groupe de discussion.