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Rester ou devenir fort, résistant, endurant, résilient, musclé et bien sûr en bonne santé.

*Temps de lecture : 2 minutes c’est possible et ce , même pendant le confinement ou sans salle de sport. Il faut d’abord nous poser les bonnes[...]

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Es-tu Fort ?

Quoi de plus satisfaisant qu’un Press lourd ?   Dans cet article, nous allons voir un nouveau test pour mesurer la force de votre ceinture scapulaire (haut[...]

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