Le concept

Tu es à la recherche du programme d'entrainement idéal pour atteindre tes objectifs ? Tu stagnes ? Tu manques de motivation ? Que tu sois une Femme ou un Homme, FITTESTPROJECT te propose une gamme de programmes d'entrainement spécifiques. Selon le programme que tu auras choisi, tu gagneras en force, en masse musculaire, tu te développeras athlétiquement, tu perdras de la masse grasse, tu redessineras ton corps, etc... Pourquoi attendre ? Join us!

Santé

Esthétique

Performance

« Si tu veux avoir quelque chose que tu n’as jamais eue , tu dois faire quelque chose que tu n’as jamais fait »

GHC PROGRAMMING

Marre de recevoir des planifications en PDF sans suivi. Nous sommes là.

Nous utilisons ' TRUE COACH' pour ton suivi. Grace à cette application tu pourras rentrer toutes tes charges d'entrainements et voir ton évolution, sur le court et long terme. Tu pourras dialoguer avec nous en cas de doute sur un exercice. Tu auras accès à une bande de donnée vidéo qui ne laissera plus aucune place au hasard. Nous passerons régulièrement pour voir les vidéos d'exécutions de tes mouvements et te donner des indications sur les charges à utiliser.Tu pourras parler avec les autres athlètes.

Tu veux augmenter tes qualités physiques, devenir plus fort, avoir un meilleur look et augmenter ton cardio, alors cette planification est faite pour toi.

Notre état d’esprit : La qualité avant la quantité.

Nous nous formons continuellement pour vous offrir le meilleur de la préparation physique, appliquée au Crossfit.
Le programme
La meilleure façon de devenir massif, fort et agile.

Programme Functional bodybuilding

Grâce à elle, tu vas pouvoir stimuler au maximum tes gains tout en améliorant les mouvements de base et le fonctionnement général du corps.

Ce programme comprend :

- 12 semaines d’entraînement (3 Blocs de 4 semaines)
- 4 séances d’entraînement ( plus 1 optionnelle) /semaine
- Il peut être pratiqué dans n’importe quelle salle de musculation ou de Crossfit
Le programme

Témoignages

Nos planifications

Pour améliorer vos qualités physiques et passer au niveau supérieur.
Populaire
Bodybuilding
49€
  • 12 semaines d’entraînement (3 Blocs de 4 semaines)
  • 4 séances d’entraînement semaine
  • Il peut être pratiqué dans n’importe quelle salle de musculation
  •  
Populaire
Functional bodybuilding
49€
  • 12 semaines d'entrainement (3 blocs de 4 semaines)
  • 4  séances d'entrainements + une optionnelle
  • Il peut être pratiqué dans n’importe quelle salle de musculation ou crossfit
Populaire
Fittest programming
49€
    • 12 semaines d'entrainement (3 blocs de 4 semaines)
  • 4 séances d'entrainements + une optionnelle
  • Il peut être pratiqué dans n’importe quelle salle de musculation ou Crossfit

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